金剛筋シャツは着るだけで痩せるのか検証してみた

金剛筋シャツの公式サイトを見ていると、着るだけで筋トレマッチョになれるとかお腹がバキバキに割れる
みたいな印象を受けますが、そんなわけないじゃんと思いながら、ちょっぴり期待を込めて一枚だけ購入。

 

 

初めて着た時の感想は、「体全体が引き締められている感じで背筋が伸びるな〜」という印象を受けました。

 

金剛筋シャツを着ただけで、筋肉が強化されまくるとは思えませんが、お腹回りが引き締められるため、
ダイエット効果は期待できると感じました。

 

実際に2日くらい経過してみると、食欲を抑制できることが多かったり、圧着されているためダイエット中という意識が
ずっとあることにより、お菓子を食べることも減りましたし、ドカ食いをすることもなかった。

 

そのため、加圧シャツの効果と食事制限の効果もあって、体重は2日で1.5kg落ちていました。

 

加圧力が結構強いので、姿勢矯正にはかなり効果があると実感しました。

 

肩こりがひどい猫背の私には、効果抜群でして、肩こりはすぐに解消しました。

金剛筋シャツ10日目(ダイエットの効果)

 

金剛筋シャツを着てから10日目くらいの写真ですが、かなりお腹回りの肉が減りました。

 

体重は10日で−5kg
体脂肪は−3%
体年齢は42歳→36歳

 

体重が減ったのももちろんうれしいのですが、体年齢がどんどん下がっていったのはうれしかった。
なんだか若返っている感じでもっと痩せて健康になろうという気持ちになる。

 

 

金剛筋シャツを着るだけでこんなにマッチョになるのは無理だけど、
食事管理も同時に行えば、スムーズに痩せることができています。

 

目標の体重までは今のまま、食事制限と金剛筋シャツでダイエットを続けます。

猫背解消には最適でした

私は昔から猫背で肩こりや首の凝りがひどく、毎週整骨院にかよっていて、
シップなども手放せない慢性肩こりで悩んでいまいたが、金剛筋シャツを着るようになってからは
すぐに肩こりの悩みが消えました。

 

金剛筋シャツは背中の伸縮ゴムが結構強力で背筋を補助してくれる感じで
姿勢を保つサポート力が働くため、背筋を伸ばして自然と正しい姿勢になったことが
肩こり解消に役立っています。

 

猫背を解消したい人にとっても、金剛筋シャツはお勧めですね。

 

ダイエット効果もあると思うし、マッチョ目的でなければ金剛筋シャツはいいと思う。

 

痩せるには食事を管理することがめっちゃ重要なので、ほんの少しでもいいから
食事を管理するよう心掛けることをお勧めします。